Accepte le processus, la difficulté est le
chemin

Accepter n’est pas chose aisée, surtout quand on fait face à une situation particulièrement compliquée comme une maladie, un divorce ou des difficultés financières. Quand on se retrouve dans une situation hors de notre contrôle, intuitivement, on se bat et on refuse d’accepter cette réalité et les changements qu’elle impose. Découvrez au travers de cet article, les étapes nécessaires pour accepter votre réalité, faire le pas en amorçant le processus et de faire le chemin de la difficulté pour améliorer votre vie.

Étape 1 : Libérez-vous du passé

Résister face à une situation difficile est le meilleur moyen pour faire perdurer les émotions négatives liées à cette situation. De là, il vous faut tout d’abord accepter et identifier les émotions liées à cette réalité et réapprendre à vivre avec tout en optant le positivisme. Vous êtes déjà dans un passé qui vous fait bien assez mal. Refuser de connaître du nouveau est une punition que vous vous offrez sans le savoir. Vous avez déjà pris connaître d’une douleur, c’est un fait. présent, vous n’avez plus vraiment rien à perdre en faisant le pas vers l’inconnu, en cherchant votre bonheur. Dans cette procédure, beaucoup préfèrent se terrer et savourer leur douleur habituelle. C’est le meilleur moyen de rester à la même position pendant plusieurs années, voire toute sa vie.

Étape 2 : Acceptez de ne pas tout contrôler

‘’Par crainte de la douleur, nous essayons presque tous, à des niveaux différents, d’éviter le problème. Nous temporisons en espérant qu’ils disparaîtront’’

Scott Peck


Dans bon nombre de situations, notre refus d’acceptation de la douleur nous pousse à vouloir exercer un pouvoir de contrôle et à contourner le problème au lieu d’y faire face. Et il faut prendre conscience qu’il y a des points qui nous sont hors de contrôle pour les laisser évoluer, plutôt que de perdre de l’énergie à vouloir contrôler ce que l’on ne peut. Mais il nous faut accepter et lâcher prise, car la plupart du temps, nous n’avons pas d’autres choix.


Étape 3 : Acceptez que vous ne pouvez pas plaire à tout le monde


‘’Je ne connais pas la clé du succès, mais la clé de l’échec, c’est d’essayer de
plaire à tout le monde.’’

Bill Cosby


Si vous souhaitez vraiment faire des progrès et aller de l’avant dans votre vie, il vous faut accepter que vous ne pouvez pas plaire à tout le monde. L’essentiel n’est pas de plaire à tout le monde, mais de vous plaire à vous-même.

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Étape 4 : Acceptez de vous ouvrir aux possibilités


Face à certaines réalités douloureuses, nous faisons une fixation sur le problème de ces réalités au point où nous ne voyons pas les possibilités existantes pour nous de nous en sortir. Le but de l’acceptation est également de permettre de faire preuve de discernement pour desceller toutes possibilités de résolution de problèmes dans des situations qui semblent négatives au premier abord.


Étape 5 : Acceptez votre unicité


Vous êtes uniques et vous vous devez de l’accepter. Être différent, c’est excellent et vous vous devez d’accepter votre unicité pour exprimer votre plein potentiel. Appropriez-vous le fait d’être unique. Exploitez cette possibilité : cela vous permettra de vous découvrir vraiment et de vous réaliser à un niveau que vous n’imaginez même pas encore. Faites juste le pas, vous verrez.


‘’Chaque homme est une histoire qui n’est identique à aucune autre.’’

Alexis Carrel


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Le moyen le plus efficace pour avoir une vie pleinement heureuse est d’accepter toute réalité hors de notre contrôle telle qu’elle est allant d’une simple erreur à la perte d’un être cher, il faut accepter la réalité telle qu’elle vient.

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